Stecche per russare
Le stecche per russare, note anche come stecche per protrusioni, sono un metodo collaudato per trattare il russare e l'apnea notturna da lieve a moderata. Durante il sonno mantengono la mascella inferiore in una posizione leggermente avanzata, in modo da mantenere aperte le vie respiratorie e ridurre le vibrazioni nella gola.
I bite personalizzati sono comodi da indossare e offrono un'alternativa non invasiva ad altre forme di trattamento. Possono migliorare significativamente la qualità del sonno e ridurre il rischio di problemi di salute. L'applicazione professionale da parte di un dentista o di un ortodontista è fondamentale per ottenere il miglior effetto possibile.
Che cos'è una stecca per russare?
Il bite antirussamento, noto anche come dispositivo di avanzamento mandibolare (MAD), è un tipo di bite dentale che viene indossato durante il sonno per alleviare il russamento e l'apnea notturna lieve o moderata. La mascella inferiore e la lingua vengono spostate in avanti, liberando le vie respiratorie. Ciò può contribuire a ridurre il russamento e a migliorare la respirazione durante il sonno. Il MAD viene personalizzato da un dentista o da un medico e indossato durante il sonno. È considerata un'opzione di trattamento non invasiva e può essere un'alternativa efficace alla macchina CPAP per l'apnea notturna da lieve a moderata. Le MAD sono spesso più comode da indossare rispetto alla CPAP e alcuni pazienti trovano che riducano il russare in modo più efficace.
Quanto sono efficaci le stecche per russare?
Numerosi studi hanno dimostrato che le stecche per russare possono ridurre efficacemente il numero di apnee (pause nella respirazione) e ipopnee (respirazione superficiale) nelle persone con OSA. Tuttavia, non sono efficaci per tutti e potrebbero non essere adatti alle persone con OSA grave. È importante consultare un medico del sonno o un dentista specializzato in odontoiatria del sonno per determinare se un bite di avanzamento mandibolare è adatto a voi.
Nel mio caso, una stecca per russare ha più senso di un trattamento con un respiratore?
La stecca per russare viene spesso utilizzata al posto della maschera CPAP, perché è altrettanto efficace per l'apnea notturna lieve o moderata, ma è molto più comoda e adatta all'uso quotidiano. A differenza della maschera CPAP, non provoca rumori o suoni respiratori fastidiosi. Molti pazienti trovano la stecca più confortevole anche perché provoca meno effetti collaterali, come punti di pressione o irritazione delle mucose. Grazie alla sua facilità d'uso e all'alto tasso di accettazione, la stecca per protrusione è un'alternativa popolare, soprattutto per i pazienti che hanno difficoltà con la terapia CPAP.
In quali casi una stecca per russare non è utile?
Il bite per russare può essere un'opzione di trattamento efficace per l'apnea ostruttiva del sonno da lieve a moderata, ma non è adatto in tutti i casi. L'apparecchio non può essere utilizzato in pazienti con uno stato dentale inadeguato, come denti mancanti o gravemente allentati, o con malattie dentali non trattate, poiché per il funzionamento dell'apparecchio è necessario un apparato dentale stabile. La terapia con splintaggio è inoltre sconsigliata in caso di disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare o di disallineamenti pronunciati della mandibola, poiché la posizione avanzata della mascella inferiore potrebbe aumentare il disagio.
In alternativa a queste condizioni anatomiche o nei casi più gravi, si può prendere in considerazione l'osteotomia di riposizionamento bimascellare. Si tratta di un intervento chirurgico in cui i mascellari superiori e inferiori vengono riposizionati in modo da allargare in modo permanente le vie aeree e ridurre le interruzioni respiratorie. Questo metodo è particolarmente utile se i trattamenti conservativi, come una stecca per protrusioni, non sono sufficientemente efficaci.
Nei pazienti in grave sovrappeso (IMC superiore a 35), anche l'efficacia del bite per protrusione può essere limitata, poiché l'aumento del volume dei tessuti in gola può continuare a restringere le vie aeree nonostante il bite. In questi casi, la correzione chirurgica offre spesso una soluzione migliore e più duratura.
